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Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit Kopfschmerzen aufwachen, sich morgens müde und tagsüber schläfrig fühlen oder wenn Ihr Schnarchen mit Gewichtszunahme, Gedächtnis- oder Konzentrationsstörungen einhergeht. Wenn Sie einen Bettpartner haben, möchten Sie ihn vielleicht fragen, ob er nachts Schnarchen hört. Praxisparameter zur Behandlung https://canvas.instructure.com/eportfolios/970442/modernegesundheitsreproduktion/7_Einfache_Schnarchmittel von Schnarchen und obstruktiver Schlafapnoe mit oralen Apparaturen. Ein Arzt kann einige Tests durchführen oder eine Schlafstudie durchführen, um die Bedeutung des Schnarchens zu diagnostizieren, insbesondere wenn er oder sie eine Schlafapnoe vermutet.
- Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie einnehmen, da einige einen tieferen Schlaf fördern, der das Schnarchen verschlimmern kann.
- Wenn das dreieckige Gewebestück, das am weichen Gaumen hängt, verlängert ist, kann der Luftstrom ebenfalls behindert und die Vibration erhöht werden.
- Ohne Behandlung der Schlafapnoe kann die Erkrankung Ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und viele andere ernsthafte Probleme erhöhen.
- Millionen von Amerikanern leiden unter Schnarchaktivität während des Schlafs.
- Durch die Vergrößerung des Kalibers der oberen Atemwege verhindert CPAP eine Verengung oder ein Kollabieren der oberen Atemwege während des Schlafs.
- "Menschen, die normalerweise nicht schnarchen, schnarchen, nachdem sie Alkohol getrunken haben."
Viele Menschen finden es einfacher, den Ton mit Geräten mit weißem Rauschen oder Musik zu übertönen. Ich empfehle, zuerst herauszufinden, um welche Art von Schnarchproblem es sich handelt. Schlafapnoe ist, wenn sich Ihre Kehle verschließt und die Atmung die ganze Nacht über wiederholt stoppt und beginnt.
Die laserassistierte Uvuloplastik ist weniger invasiv als die Uvulopalatopharyngoplastik. Obwohl einige Patienten von einem Nutzen berichten, wurde sein Nutzen bei der Behandlung von Schnarchen nicht bewiesen. Da eine reduzierte Durchgängigkeit der Nase das Schnarchen fördert, kann die chirurgische Korrektur bestimmter Ursachen der Beeinträchtigung der Atemwege eine vernünftige Möglichkeit sein, das Schnarchen zu verringern. Diese Geräte müssen von speziell ausgebildeten Zahnärzten angepasst werden.
Wie Kann Ich Das Schnarchen Stoppen?
Ganz zu schweigen davon, dass es für Leute, die nicht zufällig ein leeres Gästezimmer haben, möglicherweise nicht einmal machbar ist. Aus all diesen und weiteren Gründen klingen Menschen, die sich auf Schlafstörungen und Schnarchen spezialisiert haben, oft eher wie Eheberater als wie Ärzte. Die Uvulopalatopharyngoplastik ist eine plastische Operation des Rachens, bei der Gewebe repositioniert oder überschüssiges Weichgewebe entfernt wird, um die Atemwege zu öffnen. Darüber hinaus versteift sich das verbleibende Gewebe während der Heilung, was dazu beiträgt, Gewebevibrationen zu minimieren. Dr. Eugene G. Brown, III, gibt einen Überblick über Behandlungsmöglichkeiten für Erwachsene mit Schnarchen. Der Verlust von fünf bis zehn Prozent Ihres Körpergewichts kann auch dazu beitragen, das Schnarchen zu reduzieren.
Wie Wird Schnarchen Behandelt?
Darüber hinaus gibt es mehrere potenzielle negative gesundheitliche Auswirkungen von unzureichendem Schlaf, wie Gewichtszunahme, Gedächtnisverlust, Hautalterung und mehr. Während CPAP für die meisten Menschen sehr effektiv ist, haben einige Schlafapnoe-Patienten Schwierigkeiten bei der Verwendung eines CPAP-Geräts. Die heutige Wissenschaft hat ein enormes Wachstum sowohl in der CPAP-Gerätetechnologie als auch in den damit verbundenen Masken erlebt. Es gibt jedoch andere Optionen für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, sich an das Tragen und Verwenden von CPAP zu gewöhnen. Ein Gespräch mit Ihrem Schlafmediziner kann dazu führen, dass Sie die Optionen verstehen, die Ihnen zur Verfügung stehen, um Ihre spezifischen therapeutischen Bedürfnisse zu erfüllen. Schnarchen könnte auf einige andere Gesundheitsprobleme hinweisen, wie eine abweichende Nasenscheidewand, Allergien oder chronisch verstopfte Nase.
Pädiatrische Schlafstudie
Es kann auch das Risiko von Bluthochdruck und sogar Herzversagen erhöhen. Schnarchen tritt auf, wenn etwas Ihren Luftstrom während des Schlafes einschränkt. Lautes oder lang andauerndes Schnarchen erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere gesundheitliche Probleme. Möglicherweise können Sie das Schnarchen stoppen, indem Sie vor dem Schlafengehen abnehmen und Alkohol vermeiden. Wenn Schnarchen Sie wach hält oder den Schlaf Ihres Partners stört, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter über Behandlungen.